はじめまして。
Welleating Lab Kobeです。
はじめまして。
Welleating Lab Kobeです。
ひどい疲れや眠りの問題、女性特有の不調、心の不調、青年期の不調にお悩みではないですか？SNSやメディアには数多くの健康情報があふれていますが、自分の身体に合った健康法がわからず困っている方も多くいらっしゃいます。
分子栄養学は、「個別化の栄養学」と言われています。自分の身体と心を知るところから始め、「何を食べるか」とともに「どう食べるか」を探求していくことで、本来の自分に近づいていくことができます。
Welleating Lab Kobe【ウェルイーティングラボ神戸】が食事と栄養で提供したいのは健康だけではありません。健康になったその先の、自分らしい人生を歩めるようなサポートをすることを目的としています。
For You
このようなことでお悩みの方へ
ひどい疲れや眠りの問題がある
ひどい疲れや眠りの問題の裏には「副腎の機能不全」があるかもしれません。いわゆる「副腎疲労」と呼ばれるものですが、糖質とタンパク質の摂り方を見直し、不足している栄養素を補うことによって、徐々に自分らしい人生を取り戻していくことができます。
生理痛やPMSなど女性特有の不調
仕事や家事・育児、学校生活に支障が出るほどの生理痛・PMSで困っていませんか？
女性特有の問題を「体質」だとあきらめないでください。女性ホルモンがコレステロールを材料に作られていることからも、お食事や栄養が関係していることがうかがえます。
やる気が出ない、落ち込むなどの
心の不調
心の不調は、心のアプローチでしか改善しないのでしょうか？実は、栄養にもできることがあります。やる気ホルモンのドーパミンや、幸せホルモンのセロトニンは、タンパク質を材料にビタミンやミネラルの力を借りて作られています。
朝起きられない、学校に行けないなど
子どもの不調
朝起きられない、または理由がないけれど何となく学校に行けない子どもたちが増えています。成長期に必要な栄養素が不足していることにより起こっている場合もあります。大事な子ども時代を、その子らしく生きられるようなお食事の摂り方があります。
Welleating Lab Kobe【ウェルイーティングラボ神戸】では
このような慢性疲労、女性特有の不調、心の不調、青年期の不調に悩む方に向けて
分子栄養学の観点から本来の健康を取り戻すサポートをさせていただいています。
What we can do
わたしたちにできること
講座
分子栄養学の知識を、日常のお食事に役立てるための実践的な講座を行っています。
また企業様に向け、健康経営のための従業員様の食生活改善提案や勉強会、セミナーの開催も承っております。
カウンセリング
現在のお身体のお悩み事と、お食事やライフスタイルをもとに、その方に最適なお食事と栄養のアドバイスをいたします。改善の目標を共有し、その目標達成に必要なプロセスを一緒に歩むことで体質改善につなげます。
オンラインショップ
オリジナルのブレンドスパイスをはじめ、体調改善に役立つ選りすぐりの栄養アイテムをそろえております。カウンセラー自身が愛用しているものだけを集めました。
Blog & Topics
